面對自己日益走樣的身材，還有一成不變，幾近累垮的生活，我覺得需要一點動力與改變。所以跟團買了上課券，不貴，一堂課100元，讓我可以選擇瑜珈、各類有氧、舞蹈、肌力訓練課程。10張1000塊，如果每周上一次，那這樣可以上個兩個半月，還不錯。
看著課表，唯一能夠選擇的時段就是星期四晚上八點半，孩子幾乎上床睡覺，老公也可以在家陪著，安頓著孩子！開開心心的準備好，就去上這堂輕鈴有氧。
老師應該是40多歲人，但是可能因為運動的關係，她的身材超好的，而且整個人顯現的就是很年輕的氣息！我看起來反而很憔悴，很蒼老。唉........
一個小時很充實又緊湊的課程，鍛鍊腿部，腹部，手臂等等部位。跳的過程，常常緊盯著老師的腳步與動作，一直都在趕趕趕，常常趕不上！但是第二次上課，發現，有些動作熟練之後，可以投入在自己的一舉一動中，真是一件美好的事情！長久以來的第一次，感覺到了自己的身體，感覺到自己的力量，感覺到自己的疲憊，還有可怕的極限！不過，極限可以被打破，極限可以被改造！很開心能給自己生活中小小的目標，小小的激勵！
生活中，無奈與不快樂有時都會竄出，特別是在反覆的操持家務中。跳舞的一個小時裡，完全投入在與《家》無關的事情上，跳舞後的放鬆，我就是坐在那兒，看著每個人漸漸離去，享受著運動後，流汗的快感，很美妙的感覺！最後買個水果回家，回到我的工作崗位上！期待下周的課程！
只是個一小時的有氧，卻是重要的開始啊~~~~~
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